健康心理来源于宽容大度与幽默感
宽容是人生难得的佳境,是一种需要操练、修行才能达到的思想品行境界。
学会宽容,意味着你不会再因他人的错误而惩罚自己,学会宽容,意味着你不会再心存芥蒂,从而拥有一份流畅潇洒的风采,学会宽容,意味着你不再患得患失。
宽容首先是对自己的宽容。只有对自己宽容的人,才有可能对别人也宽容。宽容地对待自己,就是心平气和地工作、生活。精于世事,淡泊名利。中年人若整日纠缠于无谓的鸡虫之争,不但有失儒雅,而且会终日郁郁寡欢。
学会宽容,应努力注重完整自身的精神结构和心理素质,努力做到虚怀若谷,豁达大度。
幽默感是人类面临困境时减轻心理压力的方法这一。具有幽默感的人往往善于观察事物,对生活具有极其敏锐的洞察力。他们非常善于揭示和升华中的喜剧成份,淡化和驱除不良情绪,化消极情绪为积极情绪,有时一句幽默的话语,可以使沉闷和烦恼顿时化为轻松和愉快,从而保持良好的情绪。文章来源:[url=http://www.yhsjk.net/]武汉友好医院精神科[/url](www.yhsjk.net)& [url=http://www.234tg.com/]电商圈[/url](www.234tg.com)。
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学会宽容,应努力注重完整自身的精神结构和心理素质,努力做到虚怀若谷,豁达大度。
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